Formation Confiance en soi
L’expertise d’une coach en méthodologie DISC & d’une sophrologue pour vous aider à briser le syndrome de l’imposteur et à récupérer la confiance nécessaire pour mener vos projets jusqu’au bout.
Le syndrome de l’imposteur n’est pas une fatalité.
- Formez-vous à vie grâce aux cours vidéos
- Mettez en pratique les conseils d’une coach en analyse comportementale et d’une sophrologue
- Récupérez la confiance nécessaire pour mener vos projets jusqu’au bout
LiveMentor est un organisme de formation professionnelle, qui a accompagné plus de 14 000 entrepreneurs.
Nous sommes aussi un organisme de formation certifié, et toutes nos formations peuvent être financées à 100%, par différents organismes, en fonction de votre situation.
Formation confiance en soi
97 €
Paiement en 4 fois, satisfait ou remboursé
Ce mystérieux syndrome qui touche 70% des porteurs de projet en France
Avez-vous l’impression de tromper votre entourage ?
Avez-vous quotidiennement peur de ne pas être à la hauteur, ou de ne pas avoir les compétences dont vous avez besoin ? Avez-vous le sentiment de ne pas être à votre place ? D’être arrivé là par hasard, par pure chance, par la bonne fortune ?
Avez-vous la conviction de ne pas mériter votre position ? Qu’elle vous aurait été attribuée par erreur ?
Avez-vous déjà ressenti cette peur paralysante d’être démasqué par les autres ?
Cette peur panique de ne pas savoir répondre à une question, de ne pas pouvoir résoudre un problème, et que quelqu’un découvre votre “imposture” ?
Cette peur de ne pas grimper les étapes de la pyramide de Maslow.
Alors le diagnostic est sans appel : vous souffrez du syndrome de l’imposteur.
Ce mystérieux syndrome qui touche 70% des porteurs de projets en France. Et qui ne cesse de se répandre d’année en année.
Ce syndrôme de l’imposteur, vous le connaissez bien.
C’est ce sentiment qui vous amène à douter de vos capacités et de vos compétences. C’est aussi celui qui rend vos succès difficiles à accepter.
Mais le véritable problème du syndrôme de l’imposteur, c’est qu’il est difficile d’en sortir.
Sans qu’on s’en rende compte, il crée un cercle vicieux :
- l’anticipation de moments difficiles à passer devient paralysante,
- vous cherchez alors à esquiver les situations conflictuelles,
- vous n’osez plus défendre votre opinion face au plus grand nombre,
- votre syndrome de l’imposteur s’accentue alors…
- … et le cercle vicieux se renforce, encore et encore.
Pire encore, ce mystérieux syndrome entraîne un effet secondaire particulièrement indésirable : une perte progressive (mais pas irrémédiable) de la confiance en soi.
Le cercle vicieux du manque de confiance
La confiance en soi, c’est une compétence indispensable à tous les porteurs de projets.
Se lancer dans la grande aventure entrepreneuriale demande un peu de confiance en soi. Se lancer dans la grande aventure de la reconversion professionnelle nécessite un zeste de confiance en soi. Changer de vie demande évidemment un minimum de confiance en soi !
Sauf qu’à chaque fois que l’on n’ose pas dire “non”, que l’on connaît un échec ou que l’on se laisse marcher sur les pieds, cette confiance en soi diminue… et ce mystérieux syndrome de l’imposteur s’installe durablement.
Sans cette compétence indispensable, vous vous retrouvez face au cauchemar de tout porteur de projet.
Entre l’envie de tout laisser tomber par découragement, l’impression d’être incompétent, ou tout simplement l’impression de ne pas être fait pour réaliser ses projets et ses rêves, vous pouvez alors tomber dans le piège de l’immobilisme.
- Vous craignez de ne pas faire les choses correctement, alors vous les remettez à demain.
- Vous craignez que votre entourage ne découvre votre “incompétence”, alors vous évitez d’attirer l’attention et vous faites profil bas.
- Vous craignez de ne pas mériter les bonnes choses qui vous arrivent, alors vous ne vous autorisez pas à mettre en place les actions qui nous apporteraient le succès.
Le syndrome de l’imposteur mène à la perte de confiance en soi, la perte de confiance en soi mène à l’immobilisme, et l’immobilisme mène à… jeter l’éponge.
La confiance, c’est comme le vélo, ça s’apprend
On nous raconte n’importe quoi sur la confiance en soi.
Il y aurait deux types d’entrepreneurs, ceux qui ont confiance en eux et les autres.
Mais c’est totalement faux !
Nous sommes tous traversés par des manques de confiance. Il suffit d’ouvrir la biographie de n’importe quel génie (scientifique, artiste, athlète ou entrepreneur) pour y trouver des moments de doutes.
Se sentir parfois imposteur, c’est tout simplement être humain.
Nous vous proposons donc une autre approche.
Nous pensons qu’il n’y a pas de “nuls”, simplement des entrepreneurs ralentis par leur syndrome de l’imposteur.
Nous pensons que le syndrome de l’imposteur n’est pas une maladie, simplement une blessure qui cicatrise avec le temps.
Et nous pensons que la confiance en soi n’est pas quelque chose d’inné réservé à un petit groupe d’extravertis, mais simplement une compétence.
Une compétence qui s’apprend, qui se développe, qui se travaille.
La confiance en soi est une compétence comme une autre
La confiance en soi, ce n’est pas quelque chose “que l’on a, ou que l’on n’a pas”.
La confiance en soi, ça se travaille.
C’est un muscle que l’on peut entraîner, développer et entretenir.
Si notre formation contient de la théorie, sa force repose entièrement sur les exercices proposés. Grâce à ces exercices, vous allez développer votre “muscle” de confiance, en douceur.
Car la confiance en soi, c’est une compétence.
Et parce que c’est une compétence, elle peut être décomposée, expliquée, enseignée et pratiquée. C’est d’ailleurs le rôle de nos Mentors : apporter aux porteurs de projets la confiance nécessaire pour réaliser leurs projets tout au long de leur formation.
Mais jusqu’à présent, seuls les Mentors étaient en mesure de transmettre cette compétence.
Et seuls les porteurs de projets qui suivaient un accompagnement de 3 mois chez LiveMentor pouvaient accéder à cette compétence.
Nous n’avions encore jamais encapsulé le savoir-faire de nos Mentors dans une formation accessible à tous : c’est désormais chose faite.
Deux formatrices pour vous enseigner cette compétence de la confiance en soi
Deux formatrices vous transmettront les connaissances nécessaires et vous guideront dans la pratique des exercices pour développer (ou récupérer) cette confiance en soi.
Ces deux formatrices, nous ne les avons pas choisies au hasard, car il s’agit de :
- Alexandra Arnaud, Mentor chez LiveMentor et coach certifiée, formée au mentorat et à la méthodologie DISC (analyse comportementale).
- Jennifer Mayet, coach bien-être et sophrologue, experte de la gestion du stress et de conseil en image.
Leur expertise et leur bienveillance vous aideront à briser le syndrome de l’imposteur et à récupérer la confiance nécessaire pour mener vos projets jusqu’au bout.
Alexandra sort du cadre habituel de nos formations pour transmettre notre méthode directement issue de notre pratique du mentorat. Quant à Jennifer, elle apporte son expertise de sophrologue pour vous apprendre à contrôler les manifestations physiques du stress.
Avec elles, vous apprendrez en douceur à vous accepter et à reprendre le contrôle sur l’image que vous avez de vous.
La méthode qu’elles vont vous enseigner repose sur 5 piliers :
- Pilier n°1 : Apprendre à se faire confiance
- Pilier n°2 : S’accepter pour construire sa sécurité intérieure
- Pilier n°3 : Améliorer sa vision de soi
- Pilier n°4 : Maintenir son énergie
- Pilier n°5 : Oser s’affirmer
À chaque étape, une partie théorique pour bien comprendre la situation, déconstruire les croyances limitantes et les idées fausses, et un exercice à mettre immédiatement en pratique pour amorcer le changement.
Cette formation ne vous promet pas la lune
Notre formation Confiance en soi n’a pas pour vocation de vous faire devenir quelqu’un que vous n’êtes pas.
C’est une formation volontairement courte, d’où son prix : 97 €. Cela suffit pour vous donner les outils dont vous avez besoin pour retrouver votre confiance en vous.
En rejoignant notre formation, vous mettrez en place chacun des piliers de notre méthode, pour savoir gérer le stress, développer une stabilité émotionnelle, vous sentir mieux au quotidien, sortir de l’immobilisme.
Surtout, n’oubliez pas : la confiance en soi n’est… pas une fin en soi !
Au contraire, c’est un début, un nouveau départ, une nouvelle liberté.
Débarrassez-vous de votre carcan de stress, de vos limites et de l’immobilisme : en somme, redécouvrez que vous avez le droit d’être heureux.
Améliorez votre qualité de vie, diminuez votre stress, saisissez vos chances dans la vie et allez au bout de vos projets.
- Pour demander cette augmentation que vous méritez,
- pour avoir le courage nécessaire pour changer de vie, de poste,
- pour sortir d’une relation toxique, s’accepter, s’aimer, se respecter.
Enclenchez en douceur un changement positif dans votre vie !
À qui s’adresse cette formation ?
À toutes celles et ceux qui :
- Ont fait un ou plusieurs burn-out(s).
- Sont timides, ont besoin de recharger leurs batteries après avoir interagi avec les autres ou qui ont une phobie sociale.
- Subissent les manifestations physiques du stress : rougir, pâlir, bredouiller, avoir la voix, les mains ou les jambes qui tremblent, le mal de ventre ou les maux de tête, le trac, sensation de paralysie et crises de panique…
- Évitent toutes les situations conflictuelles, sont toujours dans la plaisanterie pour esquiver les conversations difficiles mais nécessaires, ceux qui veulent plaire à tout le monde.
- Se comparent aux autres en permanence, qui ont du mal à accepter les critiques comme les compliments.
- Ont du mal pas à faire respecter leurs droits, à défendre leurs opinions, à prendre des décisions et à faire des choix.
Bref, à toutes celles et ceux pour qui le manque de confiance en soi est un problème qui fait stagner leurs projets, leurs rêves, et les empêcher de s’accepter et de s’affirmer.
5 cours & 5 Exercices pour briser le syndrome de l’imposteur
La méthode qu’Alexandra et Jennifer vont vous enseigner repose sur 5 piliers
Pour chacun de ces piliers, vous aurez à votre disposition 1 cours vidéos, et 1 exercice accompagné en vidéo :
- Pilier n°1 : Apprendre à se faire confiance
- Exercice : Définir ses peurs plutôt que ses objectifs selon Tim Ferris
- Pilier n°2 : S’accepter pour construire sa sécurité intérieure
- Exercice : Valoriser ses ressources en créant un bocal de confiance
- Pilier n°3 : Améliorer sa vision de soi
- Exercice : Changer votre regard envers vous-même
- Pilier n°4 : Maintenir son énergie
- Exercice : détente physique via la sophrologie
- Pilier n°5 : Oser s’affirmer
- Exercice : Identifier ses valeurs à partir d’une liste
Participez gratuitement à des ateliers groupés sur l’entrepreneuriat
Chaque jour, nous organisons des ateliers groupés avec tous les entrepreneurs qui suivent une formation LiveMentor.
Ces ateliers sont animés par des Mentors, et vous pouvez y participer gratuitement tout au long de votre formation. Vous pouvez également visionner le replay de ces webinaires, en illimité.
Ces ateliers vous permettront de travailler des sujets particulièrement variés :
- La création d’un site internet ;
- Se former au Community Manager;
- La rédaction web ;
- Le SEO ;
- La conception d’un logo (même quand vous n’êtes pas graphiste)…
Vous pourrez approfondir ces thématiques au quotidien, et progresser même après la fin de votre formation !
Mises à jour gratuites et illimitées de votre formation, à vie
Chez LiveMentor, vous achetez la formation une seule fois, et vous y avez accès de manière illimitée.
Mais ce n’est pas tout : nous mettons à jour les cours à chaque fois que des changements majeurs apparaissent.
Ces mises à jour automatiques ont plusieurs avantages :
- vous avez l’assurance d’avoir une formation qui ne devient pas obsolète au fil du temps,
- vous gardez en permanence sous la main les ressources qui vous permettent de progresser,
- et vous n’avez pas à ré-acheter une formation pour vous tenir à jour.
Et puisque vous gardez accès aux anciennes versions, la formation s’enrichit d’année en année !
Vous êtes à 1 clic de briser le syndrome de l’imposteur
Formation Confiance en soi
97 €
Paiement en 4 fois
- 10 cours vidéos accessibles à vie, et mis à jour gratuitement
- Exercices et supports de cours téléchargeables à vie
- Accès à vie au groupe Facebook de la communauté LiveMentor
- Accès à vie aux + 1 000 replays de ces webinaires collectifs
Pas besoin de vous serrer la ceinture
La certification qualité Qualiopi a été délivrée à notre organisme de formation, au titre de la catégorie suivante : « Actions de Formation ».
Nous nous sommes également associés avec Alma, pour vous permettre d’étaler le coût de votre formation sur 2 à 12 mois.
Vous avez le droit de changer d’avis
Vous ne prenez aucun risque en achetant un produit de la bibliothèque LiveMentor – que ce soit une formation, un livre ou un magazine.
Si vous n’êtes pas satisfait du contenu que vous lisez ou que vous visionnez, nous vous remboursons. La seule chose que vous avez à faire, c’est nous contacter dans les 30 jours qui suivent votre achat.
Ils ont changé de vie grâce à nos formations
Le profil des porteurs de projets que nous accompagnons est très varié.
Au sein de la communauté LiveMentor, vous pourrez croiser une maman qui lance un blog parental, un salarié qui souhaite éditer son livre en parallèle de son travail, tout comme une artiste en reconversion qui souhaite lancer sa boutique e-commerce.
Les porteurs de projet ci-dessous font tous partie de cette communauté LiveMentor — faites-les défiler pour découvrir leurs parcours !
Vous êtes à 1 clic de briser le syndrome de l’imposteur
Formation Confiance en soi
97 €
Paiement en 4 fois
- 10 cours vidéos accessibles à vie, et mis à jour gratuitement
- Exercices et supports de cours téléchargeables à vie
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- Accès à vie aux + 1 000 replays de ces webinaires collectifs
Pas de mauvaise surprise : voici le programme complet et détaillé de la formation
Chacune des parties ci-dessous représente un module de votre formation. Et si vous cliquez sur l’une d’entre elles, vous pourrez découvrir la totalité des cours qui la compose.
La confiance en soi
- Cours n°1 : Pilier n°1 : Apprendre à se faire confiance
- Cours n°2 : Exercice : Définir ses peurs plutôt que ses objectifs selon Tim Ferris
- Cours n°3 : Pilier n°2 : S’accepter pour construire sa sécurité intérieure
- Cours n°4 : Exercice : Valoriser ses ressources en créant un bocal de confiance
- Cours n°5 : Pilier n°3 : Améliorer sa vision de soi
- Cours n°6 : Exercice : Changer votre regard envers vous-même
- Cours n°7 : Pilier n°4 : Maintenir son énergie
- Cours n°8 : Exercice : détente physique via la sophrologie
- Cours n°9 : Pilier n°5 : Oser s’affirmer
- Cours n°10 : Exercice : Identifier ses valeurs à partir d’une liste
Questions fréquentes
Nous avons rassemblé ici les questions que nous recevons le plus souvent concernant cette formation. Cliquez sur chaque question pour en découvrir la réponse !
Est-ce que la formation dure 3 mois ?
Non. Vous achetez la formation une seule fois, et vous y avez accès de manière illimitée.
C’est la grande force de ce format : vous avez tous les cours, tous les exercices, tous les tutos et toutes les checklists, à vie.
Ça veut dire que :
- vous pouvez commencer la formation quand vous le souhaitez,
- mettre les actions en place au fur et à mesure que vous visionnez les cours,
- et revenir sur certaines notions bien précises quand vous en aurez le plus besoin.
Vous prenez le temps dont vous avez besoin, et avancez à votre rythme.
Que dois-je faire pour obtenir les futures mises à jour de la formation ?
Rien du tout. Nous mettons à jour la formation à chaque fois que des changements significatifs apparaissent.
Comme ça, vous avez l’assurance d’avoir une formation qui ne devient pas obsolète au fil du temps. Et vous n’avez pas à ré-acheter une formation pour vous tenir à jour.
Je ne me suis jamais formé en ligne, comment ça fonctionne ?
Rassurez-vous, vous ne serez pas perdus.
Nous encadrons très bien nos porteurs de projets pour qu’ils s’y retrouvent en quelques minutes et puissent immédiatement suivre les cours auxquels ils sont inscrits.
Les cours sont très flexibles, les vidéos faciles à consulter, et pour les rendez-vous individuels, vous choisissez les créneaux qui vous arrangent.
Y a-t-il un endroit où poser mes questions ?
Chaque personne qui rejoint une formation intègre la communauté LiveMentor.
Elle rassemble des milliers d’entrepreneurs autour d’un groupe Facebook privé et d’un forum.
Des milliers d’entrepreneurs, c’est autant d’expériences et de conseils que vous pouvez partager et échanger. Et c’est tout l’intérêt de cette communauté : ne plus être seuls, et être conseillés par des personnes comme vous, qui rencontrent les mêmes problématiques !
Quelles sont les modalités des paiements en plusieurs fois ?
Les paiements en plusieurs fois (de 2 à 12 mensualités) sont gérés par notre partenaire de paiement Pledg offrant des solutions de micro-crédit. Tout micro-crédit engage à être remboursé et peut-être refusé par notre partenaire en cas d’insolvabilité.
Pour un paiement de 2 à 4 mensualités, aucun frais n’est ajouté au montant de votre paiement. Dans le cas d’un paiement de 5 à 12 fois, des frais associés au micro-crédit sont appliqués. Ces frais sont calculés selon le nombre de mensualités.
Pour une paiement en 5 mensualités, 4% de frais sont appliqués, pour 6 mensualités, 5%, et ainsi de suite jusqu’à 12 mensualités s’accompagnant de 11% de frais. Les frais de l’ensemble du micro-crédit sont entièrement ajoutés au montant de la première mensualité.
LIVEMENTOR EST UN ORGANISME DE FORMATION CERTIFIÉ QUALIOPI
TOUTES NOS FORMATIONS SONT ÉLIGIBLES AUX FINANCEMENTS PUBLICS
