Odyssées n°33

Le SOMMAIRE

• Avant-propos

Arrêtez de courir après l’énergie, jusqu’à l’épuisement ! Ce numéro d’Odyssées vous propose de voir sous un autre jour le flux vital qui nous anime, et d’apprendre à le gérer harmonieusement.

• Rencontre avec Lya Bavoil

Sa force colossale, Lya l’a puisée de ses maux. Passée du métier d’institutrice à celui d’athlète, la jeune femme nous raconte son virage professionnel et personnel à 180 degrés, influencé par la découverte de son syndrome d’Asperger. 

• Retour aux sources de l’énergie vitale

L’énergie vitale est cette force qui nous anime. C’est le carburant qui nous permet d’agir et d’avancer chaque jour. Or, nous avons parfois l’impression d’en manquer. En réalité, notre énergie est inépuisable, à condition de bien en comprendre la source, et de savoir la renouveler !

• L’écologie personnelle : cultiver une énergie durable au quotidien

Dans notre société trépidante, maintenir un bon niveau d’énergie est déterminant, en particulier pour les entrepreneurs. Pour vous y aider, nous vous avons préparé quelques exercices ! 

• Cinq entrepreneurs au défi de leur santé

Odyssées a choisi de mettre à l’honneur cinq entrepreneurs qui, lancés à fond dans l’aventure de la création d’entreprise, ont dû apprendre à composer avec un niveau d’énergie fluctuant. En raison de problèmes de santé physique ou mentale, ils ne pouvaient plus s’investir à 150 % comme ils en avaient l’habitude. Cet apprentissage des limites est difficile; mais ils en tirent pour nous quelques leçons.

• Sésame, énergise-toi ! Trois astuces de comédiens pour se rebooster

Quels sont les rituels à explorer avant de prendre la parole en public, quand la fatigue se fait sentir ou que le stress veut prendre le contrôle ? Estelle, notre spécialiste, nous répond !

• L’énergie cosmique à portée de main

Quel est le point commun entre Steve Jobs, George Harrison et Oprah Winfrey ? Tous ont été influencés par le yogi Paramahansa Yogananda. L’un des premiers à promouvoir la philosophie hindouiste en Occident, il a su faire preuve d’une énergie inépuisable tout au long de ses voyages. Découvrez son histoire.

• Que ferait Miyamoto Musashi à ma place ? 

Gérer son énergie, c’est tout un art (martial) ! Suivez les enseignements du légendaire samouraï Miyamoto Musashi, un maître en la matière. 

• Les entrepreneurs font leur transition

Parce que la protection de l’environnement est le grand défi de notre génération, et que cette génération ne peut créer d’entreprises véritablement florissantes sur une planète qui ne l’est pas, nous vous accompagnons à travers ce numéro et les suivants pour réussir votre transition.

• « Le cerveau humain est encore plus productif lorsqu’il en va de sa survie. »

Jérémy Coron a un objectif : révolutionner la façon dont nous gérons notre productivité grâce aux neurosciences. Le temps d’un entretien, l’animateur du podcast Neuro Performer nous explique comment la compréhension du cerveau peut nous aider à optimiser notre énergie. 

• Florence Nightingale, l’énergie transformatrice du soin 

Découvrez l’histoire de Florence Nightingale, une entrepreneuse aux multiples talents, connue pour être la première infirmière professionnelle diplômée au monde. Son approche holistique du soin, alors révolutionnaire, est une source d’inspiration pour les entrepreneurs en quête d’énergie et de résilience. Un dynamisme pour transformer la société et induire des changements positifs, qui nous inspire !

• Angie contre les Éner-Vampires 

Que feriez-vous si vous vous réveilliez un matin paralysé, sans pouvoir lever le petit doigt ni émettre un son ? Angie, elle, a décidé de se lancer dans une quête intérieure, à la recherche des Éner-vampires qui ont dérobé les clefs de son énergie… 

• Nos recommandations

Chaque membre de la rédaction d’Odyssées vous prodigue son conseil pour optimiser votre flux d’énergie ! 

Au total, 68 pages dédiées à l’énergie.