Odyssées n°38

Le sommaire

• Avant-propos

Et si au lieu de scruter et brimer notre corps, nous le célébrions ? C’est l’objet de ce numéro d’Odyssées, qui se propose de nous réconcilier avec notre vaisseau de vie, pour entreprendre dans une harmonie retrouvée.

• « Notre cerveau enregistre tout dans notre subconscient : si l’on se dit que l’on est fort, on se conditionne positivement. »

Athlète phare de l’équipe de France, Pierre Fairbank doit sa longue carrière à sa détermination impressionnante, couplée à un entraînement strict. Au cours d’un entretien plein de sagesse et d’humour, il revient sur ce que l’expérience lui a appris de la gestion et surtout du respect du corps.

• Écouter son horloge biologique selon la médecine traditionnelle chinoise

Tic, tac, tic, tac… Vous ne l’entendez peut-être pas, mais elle est pourtant avec nous chaque minute, chaque seconde. Qui donc ? Notre horloge biologique. Et si nous apprenions à l’utiliser à bon escient ?

• Surmonter le complexe du super-héros : une nouvelle approche de la performance

Biotechnologie, course à l’optimisation… L’exigence de performance semble peser de plus en plus sur notre société. Serions-nous atteints d’un complexe du super-héros ? En retraçant notre relation au corps depuis l’aube de l’humanité, nous trouverons peut-être la véritable clé de la performance. Bon voyage !

• Être professionnelle et tatouée : oui, c’est compatible !

Dans un monde professionnel où l’apparence peut primer sur la compétence, les tatouages suscitent encore des préjugés. Pourtant, être tatoué ne diminue en rien la productivité, au contraire : on est toujours meilleur quand on est soi-même.! 

• 3 clés pour mettre corps et esprit au diapason

Longtemps ignorée, la santé mentale des entrepreneurs fait désormais l’objet de toutes les attentions. Mais une bonne hygiène de l’esprit ne doit pas occulter le corps : c’est aussi avec lui que nos projets prennent vie. Suivez le guide pour mettre ce duo au diapason ! 

• Les chronotypes : quel est votre animal totem ?

Lion, ours, loup ou dauphin… Comment adapter son emploi du temps pour vivre selon son rythme biologique ? En découvrant son animal totem…

• Dans un monde distrait, cultivez votre présence

À l’heure où les distractions numériques sont omniprésentes, Estelle, notre coach, nous apprend à cultiver notre présence. Renforcez votre charisme auprès de votre audience par des discours bien ancrés !

• « Notre corps communique en permanence avec notre environnement sans que nous en ayons conscience. »

Comprendre les messages que nous envoient nos cellules : c’est l’aventure que propose Fabienne Martin-Juchat, chercheuse en communication corporelle. Elle nous dévoile les secrets d’une intelligence charnelle méconnue et pourtant essentielle à notre émancipation.

• De l’énergie à revendre : comment l’Ayurvéda transforme le corps et l’esprit

Je suis née en Inde il y a plus de 10 000 ans et je touche à la fois au bien-être, à la santé, à la cosmétique et à la nutrition. Qui suis-je ? L’Ayurvéda ! Découvrez comment cette médecine millénaire peut vous aider à recharger vos batteries.

• 8 entrepreneurs à la rencontre de leur corps

Il nous accompagne au travail, dans nos relations personnelles et professionnelles. Et quand il ne se sent plus à sa place, il nous prévient, parfois avec fracas. Huit entrepreneurs ; huit relations au corps guéries grâce à l’entrepreneuriat.

• Que ferait Aurélie Dupont à ma place ? Quand le corps ne suit plus

Que faire lorsque le corps ne répond plus comme avant aux exigences de la performance ? L’ancienne danseuse étoile, Aurélie Dupont, partage ses conseils de réappropriation de son corps, non pour le contraindre mais pour inventer de nouvelles formes d’expression.

• 8 questions à… Guillaume Mesly d’Arloz et Maxime Savart

Pour cette troisième édition du Portrait en vert, ce sont aux co-fondateurs de Meeko, la marque de baskets véganes qu’Odyssées a posé ses questions 100 % écologie. Échange avec deux amoureux des animaux.

• Arianna Huffington : la femme d’affaires qui dormait huit heures par nuit

Vous avez des difficultés à bien dormir la nuit ? L’entrepreneuse et fondatrice du célèbre « Huff Post », Arianna Huffington, vous aide à concilier repos et entrepreneuriat. 

• Nos recommandations

Chaque membre de la rédaction d’Odyssées vous prodigue sa recommandation bien-être sur le thème du corps.